Der Paleo-Diätplan ist ein Ernährungskonzept, das in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat. Dabei handelt es sich um eine Ernährungsweise, die den Schwerpunkt auf Lebensmittel legt, die in der Altsteinzeit verzehrt wurden, wie mageres Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse. Die Paleo-Diät enthält wenig Zucker, viel Eiweiß und wenig Natrium, was sie zu einer idealen … [Read more…]